Consigli nutrizionali:

Alimenti da EVITARE:

• caffè (anche decaffeinato),
• cibi grassi,
• fritti,
• cibi piccanti (spezie in generale),
• superalcolici,
• cioccolato,
• dado da brodo,
• sottaceti,
• aceto,
• bibite gassate,
• chewing-gum, caramelle.

Alimenti consigliati:

• acqua minerale bicarbonato alcalina (acque ad alto tenore di bicarbonati),
• alimenti cotti al forno o a vapore,
• condimenti semplici (Olio extra vergine di oliva),
• riso,
• patate,
• banane,
• camomilla,
• liquirizia (se non c’è ipertensione),
• tè verde deteinato,
• frutta senza buccia,
• formaggi freschi,
• verdura cotta,
• pesce magro (no salmone, anguilla, rana pescatrice, molluschi),
• yogurt (se piace) preferibilmente probiotico.

Consigli comportamentali:

• evitare FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei)
• consigliato controllo endoscopico, urea breath test, eventuale biopsia.
• Coricarsi sempre ALMENO due ore dopo il pasto
• Fare pasti leggeri e frequenti
• Non fumare